فوائد الزنجبيل
نبات الزنجبيل هو نبات يعتبر معجزة فى عالم الاعشاب لانه يحتوى على مواد طبيعة مفيد للجسم وعلاج طبيعى ويقى من امراض عديده سوف نتعرف علية اليوم من خلا نافذه مجلة الطب والصحة العامة نبات الجنزبيل فهو مصدر غنى بالفيتامينات لانة يحتوى على فيتامين a,e,c وهى من اهم الفيتامينات التى يحتاجه الجسم لكى يقوم الامراض والفيروسات التى تحيط بنا, وهى عنية بمركبات هامة نحتاج اليه فى حياتنا اليومية مثل مركب المغنسيوم ومركب الفوسفو والبوتاسيوم ومركب الصوديوم والزنك والحديد وهو غنى جدا بالكالسيوم الذى نحتاج الى تكوين العظام والاسنان والتائم الكسور عند الكبار والصغار, نبات الزنجبيل معروف من قديم الازل ومنتشر فى دول كثيرة ويوجد بعض الدول تعتبرة من الاساسيات الضرورة فى حياتنا اليومية,
o بعض الامراض التى يقومه نبات الجنزبيل بعلاجة
o يقوم بعلاج الدوخة ويقوم باتزان الجسم
o يقوم بتنشيط وتقوية الحالة الجنسية لدى الرجال
o يقوم بعلاج بحة الصوت ويساعدك ان تتحدث بصورة طبيعية
o الزنجبيل مفيد للرجيم والتخسيس لانه يقوم بحرق الدهون
o يقوم الزنجبيل بتطهير المعاء وعلاج حالات الامساك المزمنه
o يقوم الزنجبيل بنظارة البشرة وترطيبة
o الجنزبيل فاتح للشهية
o يقوم بعملية استرخاء الجسم ويجعل نومك طبيعى
o الزنجبيل يقاوم الخلاية السرطانية ويقلل من انتشار داخل الجسم
o الزنجبيل يعالج الصداع ويجعلك تسترخى
o يقوى الذاكرة فهو مفيد للطلاب حتى يتم تثبيت المعلومات بداخلهم
o علاج طبيعى لنزلات البرد وطرد البلغم
o يقوم الزنجبيل بقوية الاعصاب
o ينشط الدورة الدموية ومدر للبول
فوائد الجنزبيل لانقاص الوزن(التخسيس)
يقوم الزنجبيل بتنشيط عملية التمثيل الغذائى ويقوم بحرق الدهون لذلك ينصح الاحصائيين بشرب 2 كوب من الزنجبيل يوميا ويمكنك اضافة عليه قرفة مطحون حتى تعطيك نتائج مبهرة, ويفضل وضع الزنجبيل المطحون على الاطعمة لانه يمتص الدهون الضارة الموجوده داخل الطعام, كل الرياضيا يقوم بوضع الزنجبيل فى الاطعمة اليومية حتى يحصل على المطلوب من الفائده.
فوائد الزنجبيل فى علاج السعال ونزلات البرد
طريقة اعداد الزنجبيل لنزلات البرد والكحة تقوم بتقطيع جذوز الزنجبيل الطازح ويغلى فى ماء ويشرب 3 مرات يوميا له قدرة قوية فى تهدى السعال وعلاج نزلا البرد يباع جذور الزنجبيل الطازج فى الهايبرات الكبرى مثل فتح الله وكافور وسينسبرى وغيرها , يمكنك تدليك الصدر والحلق بزيت الزنجبيل حتى يقلل من السعال ويباع زيت الزنجبيل فى محلات العطارة الكبرى..
الزنجبيل وتقوية القلب
عرف قديما ان الزنجبيل يقومى القلب من خلال تخفيض نسبة الكولسترول فى الدم ويقوم بظبط ضغط الدم وتحسين وظائف القلب ويفيد من يمارس الرياضة ويريد تحسين نبضات القلب فى فترة التمرينات الرياضية
علاج الزنجبيل فى التهاب المفاصل
كل بيت اصبح به على الاقل شخص واحد يعانى من التهاب المفاصل واصبح مرض منتشر وسط المجتمعات العربية بسبب قلة ممارسة الرياضة والعادات الخاطئة فى الطعام لذلك سوف نتعرف على طريقة تحضير الزنجبيل لعلاج التهاب المفاصل
تقوم بوضع الماء على النار وتتركة يغلى ثم تضيف بعض جذوز الزنجبيل الطازجة مقطعة وتقوم باطفاء النار وتغطية الوعاء حتى لا يتطير الزيوت الموجوده داخل الجذور وتستفيد من المشروب وتكرر هذه العمليو يوميا حتى تتحسن خالتك
علاج السرطان بالجنزبيل والحد من انتشارة
قام بعض الاطباء بعمل دراسة حول الزنجبيل وانتشار الخلاية السرطانية وكانت الابحاث اثبتت انه يقوم ويقضى على الخلاية السرطانية والابحاث كانت على سرطان القولون والمبيض وكانت الابحاث على مسحوق الزنجبيل ويمكنه مكافحة باقى انواع السرطانات باذن الله ويحد من انتشار الخلاية السرطانية فى الجسم
نصائح عامة عند استخدام الزنجبيل
يجب تغطية الزنجبيل بشى حتى لا يتطاير الزيوت الموجوده بالجنزبيل ليس له اعرض جانبية مخيفة يمكنك استخدامة مسحوق الزنجبيل على السلطة او الطبخ او وضعة على الارز او فى تتبيلة الفرخ واللحمة فانة مفيده جدا عند شراء الزنجبيل المسحوق يجب ان تقوم بشراء من مكان موثوق به اما الجذوز لا يوجد به غش فلا خوف منه
o يقوم بتنشيط وتقوية الحالة الجنسية لدى الرجال
o يقوم بعلاج بحة الصوت ويساعدك ان تتحدث بصورة طبيعية
o الزنجبيل مفيد للرجيم والتخسيس لانه يقوم بحرق الدهون
o يقوم الزنجبيل بتطهير المعاء وعلاج حالات الامساك المزمنه
o يقوم الزنجبيل بنظارة البشرة وترطيبة
o الجنزبيل فاتح للشهية
o يقوم بعملية استرخاء الجسم ويجعل نومك طبيعى
o الزنجبيل يقاوم الخلاية السرطانية ويقلل من انتشار داخل الجسم
o الزنجبيل يعالج الصداع ويجعلك تسترخى
o يقوى الذاكرة فهو مفيد للطلاب حتى يتم تثبيت المعلومات بداخلهم
o علاج طبيعى لنزلات البرد وطرد البلغم
o يقوم الزنجبيل بقوية الاعصاب
o ينشط الدورة الدموية ومدر للبول
فوائد الجنزبيل لانقاص الوزن(التخسيس)
يقوم الزنجبيل بتنشيط عملية التمثيل الغذائى ويقوم بحرق الدهون لذلك ينصح الاحصائيين بشرب 2 كوب من الزنجبيل يوميا ويمكنك اضافة عليه قرفة مطحون حتى تعطيك نتائج مبهرة, ويفضل وضع الزنجبيل المطحون على الاطعمة لانه يمتص الدهون الضارة الموجوده داخل الطعام, كل الرياضيا يقوم بوضع الزنجبيل فى الاطعمة اليومية حتى يحصل على المطلوب من الفائده.
فوائد الزنجبيل فى علاج السعال ونزلات البرد
طريقة اعداد الزنجبيل لنزلات البرد والكحة تقوم بتقطيع جذوز الزنجبيل الطازح ويغلى فى ماء ويشرب 3 مرات يوميا له قدرة قوية فى تهدى السعال وعلاج نزلا البرد يباع جذور الزنجبيل الطازج فى الهايبرات الكبرى مثل فتح الله وكافور وسينسبرى وغيرها , يمكنك تدليك الصدر والحلق بزيت الزنجبيل حتى يقلل من السعال ويباع زيت الزنجبيل فى محلات العطارة الكبرى..
الزنجبيل وتقوية القلب
عرف قديما ان الزنجبيل يقومى القلب من خلال تخفيض نسبة الكولسترول فى الدم ويقوم بظبط ضغط الدم وتحسين وظائف القلب ويفيد من يمارس الرياضة ويريد تحسين نبضات القلب فى فترة التمرينات الرياضية
علاج الزنجبيل فى التهاب المفاصل
كل بيت اصبح به على الاقل شخص واحد يعانى من التهاب المفاصل واصبح مرض منتشر وسط المجتمعات العربية بسبب قلة ممارسة الرياضة والعادات الخاطئة فى الطعام لذلك سوف نتعرف على طريقة تحضير الزنجبيل لعلاج التهاب المفاصل
تقوم بوضع الماء على النار وتتركة يغلى ثم تضيف بعض جذوز الزنجبيل الطازجة مقطعة وتقوم باطفاء النار وتغطية الوعاء حتى لا يتطير الزيوت الموجوده داخل الجذور وتستفيد من المشروب وتكرر هذه العمليو يوميا حتى تتحسن خالتك
علاج السرطان بالجنزبيل والحد من انتشارة
قام بعض الاطباء بعمل دراسة حول الزنجبيل وانتشار الخلاية السرطانية وكانت الابحاث اثبتت انه يقوم ويقضى على الخلاية السرطانية والابحاث كانت على سرطان القولون والمبيض وكانت الابحاث على مسحوق الزنجبيل ويمكنه مكافحة باقى انواع السرطانات باذن الله ويحد من انتشار الخلاية السرطانية فى الجسم
نصائح عامة عند استخدام الزنجبيل
يجب تغطية الزنجبيل بشى حتى لا يتطاير الزيوت الموجوده بالجنزبيل ليس له اعرض جانبية مخيفة يمكنك استخدامة مسحوق الزنجبيل على السلطة او الطبخ او وضعة على الارز او فى تتبيلة الفرخ واللحمة فانة مفيده جدا عند شراء الزنجبيل المسحوق يجب ان تقوم بشراء من مكان موثوق به اما الجذوز لا يوجد به غش فلا خوف منه
شاركنا فى التعليقات بارئك حتى نستطيع مساعدتك
فريق عمل مجلة الطب والصحة العامة
0 التعليقات
